フラダンスが上達するコツとは?

「フラダンスを始めたけどなかなか上達しない」「なんで先生と同じように踊れないんだろう?」フラダンスを習っていて、そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか?

始めはただ踊るだけでも楽しいかもしれませんが、どうせやるなら上手くなりたいですよね。そこで今回はフラダンスが上達するためのコツを7つご紹介します。どこか踊りに初心者感が出てしまうと悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

1.ステップをしっかりと踏む

土台がしっかりしていないと、いくら上にいいものを積み上げても倒れてしまいます。
フラダンスもそれと同じで、基本のステップを体にしっかりと叩き込むことで上達のスピードが変わってきます。

上半身をしっかりと支えるためには、足の力を一定に保つことが大事です。力を抜いたり入れたりを繰り返すのではなく、その曲を踊っている間は一定の力をかけてステップを踏むのです。踊っているとついつい振り付けに気を取られがちですが、ステップは絶対に意識してほしいポイントです。

2.ハンドモーションを意識する

なめらかに動かす

フラダンスにおいてハンドモーションは非常に大事な要素で、このハンドモーションをいかに美しくできるかが上手い、下手の境界線を分けます。最初は振り付け通りに手を動かすことに必死で、ぎこちない動きになってしまいがちです。

でも一通りの動きを覚えたら、あとはいかになめらかに動かすかを研究しましょう。

残った手は腰に添える

動かしていない方の手、いつもどこに置いていますか?
今まで意識していなかった、という方はこれから腰のあたりにそっと添えるようにしてください。
たったそれだけで、見ていてまとまった感じに仕上がります。

3.シャイな自分を捨てる

”演技者”になりきることはとても大事なことです。
自分がパフォーマンスをしている側だと意識して、見ている人たちを笑顔にさせてあげましょう。
日本人はシャイな人が多いので、自分をさらけ出すのはなかなか勇気がいることかもしれませんが、もじもじしていた方が逆に目立ってしまいます。
特にフラダンスは呼吸や自然と一体になることが大切なので、恥ずかしがらず思いっきり曲に身を任せましょう。

4.鏡を見て研究する

フラダンス教室に入れば、必ず講師の先生がいます。
フラダンスに限らず、上達する一番の近道は上手い人のまねをすることです。
とにかく先生の動きを徹底的にまねしてください。自分の動きと先生の動きのギャップを鏡を見ながら探していきます。

鏡を見ることで客観的に自分の動きを見ることができるので、頭で思っていた動きが実際にできていない場合に間違いに気づきやすくなります。常に人から自分の踊りはどう見えているのかを確認することで、一気に上達します。

5.本場の踊りを知る

ご存知の通り、フラダンスはハワイ発祥の踊りです。
本場の踊りも見ていないのに、本当の意味での習得は難しいですよね。フラダンスをする人が目指すべきものは、ハワイで踊られているフラダンスであって、日本で踊られているフラダンスではありません。

ハワイに行きなさい、とまでは言いませんが、今の時代DVDなりインターネットなりで簡単に見ることができます。本場のフラダンスとは一体どんなものなのかをまずは知っておいて損はないでしょう。

6.振り付けはしっかり覚える

「踊りながら見よう見真似で覚えたらいい」という人もいますが、踊りはしっかりと正確に覚えましょう。

簡単に振り付けを覚えられる方法はないので、こればかりは努力するしかありません。
振り付けをしっかりと覚えた後は、それをいかに表現するか?ということに注力を注げるので、ただ必死に次の動きを頭の中でイメージしているときとは格段の違いがでてきます。振り付けを完璧に覚えていれば人前でも自信満々に踊ることができるので、そういった自信は自然と演技に現れます。

7.向上心を常に持っておく

ある程度上達してきたら、現状に満足してくるかもしれません。
ですが、向上心を捨ててしまったらそれ以上のことはできなくなってしまいます。どんな世界にも、限界なんてありません。周りと比べて自分はうまいという自信があったとしても、広い視野で世界を見てみたら上には上がいる、ということに気づくと思います。

高みを目指すことは良いことなので、常に自分よりも格段に上手い人をロールモデルに設定して日々精進しましょう。

8.まとめ

いかがでしたか?具体的な動きから心構えまで、上達するにはたくさんのポイントがあることが分かったと思います。「Halau Hula Coco ハーラウ フラ ココ スタジオ」は東京の銀座にスタジオを構えるフラダンス教室。

年齢に関係なく和気あいあいとした雰囲気で本場のフラダンスを学べます。
1時間15分の体験レッスンも行っていて、なんと1000円で参加できます。本場のハワイでフラダンスを学んだ講師たちが一から丁寧に教えるのでご安心ください。興味がある方はぜひ一度足を運んでください。